Durante las vacaciones de verano, muchos padres y niños tienen tiempo extra, lo que hace que sea la oportunidad perfecta para ayudar a tu niño a desarrollar sus destrezas socioemocionales antes de que comience el año escolar. Tal vez te estás preguntando, ¿qué son destrezas socioemocionales? Son las destrezas necesarias para comprender y manejar nuestras emociones, establecer y alcanzar metas positivas, sentir y demostrar empatía por los demás, establecer y mantener relaciones positivas y tomar decisiones responsables – ¡son las destrezas que ayudan a los niños a tener éxito en la escuela y en la vida!

Sugerimos un libro en cada una de las áreas que mencionamos a continuación, ¡pero hay un sinfín de posibilidades en lo que respecta a los libros que pueden leer este verano! Comparte tus favoritos en Facebook y Twitter usando el hashtag #MomsReading y cuéntanos lo que disfruta tu familia y cómo esto ayuda a tu niño a crecer.

1. Autoconocimiento        

• ¡Lee esto! Lee Me gusto como soy y ayuda a tu hijo a pensar en palabras positivas para describirse a sí mismo. También puedes usar el himno “What We Are” the Plaza Sésamo si necesitas inspiración (encuéntralo en: http://www.sesamestreet.org/parents/topicsandactivities/toolkits/challenges). Anota las frases y palabras en las que piense tu hijo y transfórmalas en un collage usando revistas viejas, calcomanías, pintura y dibujos.

• ¡Haz esto! Durante la hora del cuento, pregúntale a tu niño qué sienten los personajes a lo largo del libro. Haz preguntas como, “¿Cómo sabes que el personaje siente eso? ¿Puedes hacer un gesto que represente ese sentimiento?”  

• ¡Haz esto! Con los niños mayores (6 años y más), puedes hablar de tus valores y preguntar al niño cuáles son sus valores. Explícale lo que significa tener integridad, empatía, etc. usando palabras que pueda entender. Más adelante, cuando veas a tu niño demostrando el valor del que hablaron, felicítalo siendo lo más específico/a posible. Asegúrate de que las reglas de tu familia sean acordes con los valores que quieres que tus niños aprendan y posean.

• ¡Escribe esto! Pide a tu niño que escriba en un diario. Puede escribir de sus sentimientos, destrezas, intereses, valores y las actividades que fomentan estos sentimientos/conductas. Déjalo dibujar, escribir, garabatear—lo que sea apropiado para el niño. Cuando haya terminado de escribir, habla con tu niño acerca de lo que escribió y dale tiempo para que reflexione.

2. Automanejo

• ¡Lee esto! Mindful Monkey, Happy Panda ayuda a los niños a explorar el concepto de conciencia plena y a estar presentes de una forma divertida y atractiva. ¡Lean el libro juntos y conversen de las formas en que pueden estar presentes y conscientes en sus actividades diarias!

• ¡Haz esto! ¡Planifica un día de autocuidado para ti y tu niño! Los niños, al igual que los adultos, necesitan tiempo de descanso para relajarse y recargar su energía. Para muchos niños, estar muy ocupados es estresante y el tiempo de autocuidado puede hacer una gran diferencia.

• Incluye “tiempo creativo/tiempo libre” en la rutina de los niños. Los niños aprenden automanejo y acerca de gratificación retardada cuando tienen tiempo libre y pueden escoger la actividad que deseen.

• ¡Haz esto! Enseña a tu niño a ser autosuficiente haciendo que ordene lo que va a comer en los restaurantes.     

• ¡Haz esto! Crea un reto para tu niño. ¿Quiere aprender a caminar, andar en bicicleta, a saltar cuerda o a tocar un instrumento musical? Sin importar la tarea, ayuda a tu niño a establecer metas y háblale de resiliencia y de la importancia de no rendirse.

• ¡Haz esto! Juega un juego de dramatización. Crea e inventa diferentes escenarios en los que tiene que tomar decisiones o manejar sus emociones. Túrnense para representar distintos personajes. Por ejemplo, “imagina que mamá está trabajando en la computadora y quieres que ella juegue contigo, ¿qué dirías?” o “imagina que un amigo te dice que te robes un bolígrafo del escritorio del maestro, ¿qué le dirías?”

3. Conciencia social

• ¡Lee esto! Explora la historia de Yoko con tu niño y hablen de la importancia de apreciar y respetar otras culturas. Puedes tener una cita con tu hijo e ir a comer sushi para hablar del libro y para que tu hijo tenga la experiencia de probar algo nuevo que se relaciona con el libro.

• ¡Haz esto! Dale a tu hijo una tarea sencilla, tal como darle de comer al perro, durante el verano. Los estudios sugieren que los niños que aprenden responsabilidad también aprenden altruismo y a preocuparse por los demás. Asegúrate de felicitar a tu niño por hacer un buen trabajo y menciona cómo beneficia a los demás miembros de la familia.

• ¡Haz esto! Revisen los juguetes y DVDs viejos y deja que tu hijo elija los artículos que ya no son aptos para su edad. Busca un hospital de niños o albergue local y deja que tu niño te ayude a decorar y entregar una caja para donarlos. ¡Tu niño se sentirá incluido y empoderado!

• ¡Haz esto! En el supermercado, tú y tu niño pueden observar a los clientes y hablar de lo que creen que están sintiendo o pensando.

• ¡Haz esto! (8+) Con un grupo de amigos o familiares, hagan un círculo y pregunta lo que pueden sentir en un entorno social. Por ejemplo, ¿alguna vez se han sentido avergonzados cuando conocen a alguien por primera vez? Si están de acuerdo, entran al círculo. De esta forma, todos en el grupo pueden ver que no son los únicos que se sienten así. Es un momento “yo también”.

4. Destrezas relacionales

• ¡Lee esto! Lee Sapo y Sepo son amigos o cualquier otro libro de la serie de Arnold Lobel con tu niño. Habla acerca de la relación de Sapo y Sepo y de lo que hace que alguien sea un buen amigo (por ejemplo: atento, considerado, solidario, generoso, sabe escuchar, etc.). Esta actividad enfatiza la importancia de ser amable, de compartir y trabajar juntos al solucionar problemas.

• ¡Crea esto! Crea “cupones de amistad” y deja que tu hijo los entregue durante el verano. Cuando haga un amigo en el parque infantil, campamento, iglesia o en cualquier otro lugar, puede aprender a crear y mantener amistades. También pueden dramatizar cómo sería entregar los cupones. ¡Oprime aquí para descargar un Cupón de Amistad de MomsRising que tú y tu niño pueden usar!

• ¡Haz esto! Dale a tu niño la oportunidad de establecer relaciones respetuosas y de confianza con sus compañeros exhortándolos a trabajar en equipo cuando sea apropiado (por ejemplo, “¿pueden los dos por favor guardar los juguetes antes de ayudarme a preparar un bocadillo?” y ayudándolos a ver otros puntos de vista, lo que puede fomentar empatía (“Sam está triste porque su mamá tuvo que irse”).

• ¡Haz esto! Los niños de 5 a 7 años están desarrollando y aprendiendo las normas sociales. Asegúrate de mostrar empatía y decirle a tu niño que a veces puede ser difícil compartir y jugar lo que sus amigos quieren jugar. Incluye en tu día con tu niño tres sencillas preguntas: “¿te hizo enojar un amigo hoy?” “¿algún amigo hizo que te sintieras mal hoy?” “¿te fue difícil ser un amigo hoy?” Cuando responda, ayúdalo a descifrar lo que siente. De esta forma puedes decirle cosas específicas que puede utilizar en sus interacciones diarias con sus amigos.

5. Tomando decisiones responsables

• ¡Lee esto!  Lee uno o más de los libros de los Osos Berenstain con tu niño. Cada libro de la serie aborda una situación o experiencia cotidiana que los niños pequeños pueden enfrentar y los personajes navegan la situación para resolverla usando distintos enfoques. Estos libros son perfectos para que los jóvenes lectores piensen acerca de decisiones y consecuencias. Los padres pueden hablar de cada parte del libro preguntando al niño qué hubieran hecho en cada situación.

• ¡Explora esto! Exhórtalo a que solucione problemas usando el método “Respira, piensa, actúa” de Plaza Sésamo. Este método le enseña a respirar profundamente tres veces antes de seguir tratando de solucionar un problema, a pensar en un plan de acción y a llevarlo a cabo. Este ejercicio enseña paciencia y conciencia plena. Puedes instalar la aplicación “Respira, piensa, actúa” en tu teléfono para tener a tu disposición las herramientas cuando las necesites y, ¡para darle a los pequeñines la oportunidad de ayudar a los monstruos de Plaza Sésamo a resolver problemas!

• ¡Haz esto! Organiza una noche familiar de películas y habla con tu niño acerca de las decisiones que toman los personajes. ¿Fueron responsables? ¿Éticos? Elabora una lista de razones por las que alguien pudo haber tomado una decisión particular (es justo, incorrecto, seguro, etc.). Conversen de cómo el personaje de la película llegó a tomar esa decisión.

¿Qué estás leyendo este verano con tus niños? ¡Recuerda compartir las fotos en Facebook o Twitter usando el hashtag #MomsReading!

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